配方三:当归山楂茶
原料:当归、山楂、红糖、红枣
将10克当归、10克山楂、5颗去核大红枣、少量红糖冲入沸水中,焖泡约15分钟左右,当茶饮用,连续服用1个月,可以改善肤色、淡化斑点,让肌肤白里透红、鲜嫩欲滴。
配方四:健脾消斑粥
原料:山药、赤小豆、薏仁、大枣、白米
将山药20克、赤小豆15克、薏仁20克、大枣8颗装入纱布袋中,用清水加热煮沸,将汤水放入白米中煮粥,熬至30分钟左右,分作两份,早晚各一次,连服1个月,可以疏肝健脾、淡化斑点,更有减肥消脂的功效。
4个食疗法祛斑,都学会了吧。