生活作息不规律
5号恶人:生活作息不规律
表面特征:经常熬夜、生活规律极不正常
恶因分析:睡眠质量得不到保证,导致肠胃功能下降,从而影响消化吸收功能降低,使得皮肤得不到充分的营养,导致皮肤暗淡无光。
解除方法:正常的作息时间或充足的睡眠是最有效的美白、去黄方法。晚上十点到凌晨三点,是皮肤新陈代谢最旺盛的时间。如果此时仍处于紧张或者兴奋状态,皮肤的“吐故纳新”就会受到抑制,毒素长期不能有效排放,就会令肤色晦暗发黄。所以尽量不要熬夜,宁可第二天早上起来接着工作。