冬季减肥用粗盐瘦身法

　　粗盐减肥法是根据粗盐有发汗的作用，可以排出体内多余的水分，并且促进皮肤的新陈代谢，排除体内废物，再加上粗盐可以软化污垢、补充身体盐分和矿物质。所以粗盐不但能帮助减肥，还可以让肌肤也变的细致粉嫩、紧致美丽。

　　冬季天气寒冷，很多人都不愿动，于是血液循环流通不畅，引发了水肿问题。传说中的虚胖就是这样产生的。想要去水肿就试试粗盐减肥法，用粗盐按摩身体可有效消除水肿，想瘦哪里就涂哪里。不管双腿、手臂、腹部还是脸部肥胖都能起到一定效果。下面小编就教大家具体的操作方法。

一：粗盐瘦双下巴

　　1、双手蘸水，再黏上粗盐粒，将粗盐粒放在下巴下左右推抹20下，直到下巴微微发热。
　　2、再换手继续推抹下巴20下，然后用保鲜纸将下巴包住，用毛巾固定保鲜纸。10分钟后除去保鲜纸，用温水冲去盐粒即可。

二：粗盐瘦脸

　　脸部是容易水肿的部位之一，粗盐也可以去除脸部水肿。但是脸部皮肤比较幼嫩，因此涂抹前需要在颚骨上测试15分钟。
　　1、沾湿手和脸部，将盐粒轻轻拍打在脸上，在保鲜纸上留下一个小孔作为呼吸。
　　2、用保鲜膜包住整张脸，用热毛巾敷脸1分钟，再中冷毛巾敷脸1分钟。不断轮流热毛巾和冷毛巾敷脸。重复5次，再出去保鲜纸，用温水洗去盐粒。

三、粗盐瘦肚子

　　每次洗澡前，取一杯粗盐加上少许热水拌成糊状，再把它涂在腹部。10分钟后，用热水把粗盐冲洗干净，也可以按摩后再冲掉，然后就可以开始洗澡了。这样做能促进新陈代谢，排毒瘦肚子。　

四、粗盐瘦腿

　　坐在椅子上，将脚放在高于心脏的位置，用水沾湿双脚，将盐粒均匀涂抹在腿上，来回推抹20次。直到双腿发热，然后用保鲜膜将双腿包起来，10分钟后揭开保鲜膜用暖水将双腿洗干净。