排毒排便＂神器＂推荐,对减肥也有一些效果哦(2)
www.v1lady.com | 发布: 2013-03-30 | 来源: V1时尚女性网 | 编辑: 薇儿
2、香蕉水果汁
排毒排便＂神器＂推荐,对减肥也有一些效果哦
香蕉水果汁
材料：香蕉半条、凤梨原汁300c.c.，木瓜半个。
作法：凤梨榨汁，再将香蕉切小段、木瓜削皮去子后，三种一起用果汁机搅拌均匀。
建议：一天喝一次，在2餐之间。
口感：微酸香甜。
注意：现做现喝，不可放超过1小时，否则果汁容易氧化，效果会递减。由于此饮品较甜、含钾量也较高，胃酸及肾功能不好者勿饮用。
香蕉小档案
香蕉富含寡糖，可增加肠内好菌，并含有丰富果胶，有助润肠通便，改善便秘。
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