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连皮冬瓜汤怎么做？要哪些原料？

www.v1lady.com | 发布: 2013-04-16 | 来源: V1时尚女性网 | 编辑: doubleping

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连皮冬瓜汤怎么做？要哪些原料？
冬瓜，作为减肥食谱中最为常见的一员，以其低热量、利尿消肿、排毒养颜著称。倘若连皮带核齐齐下锅那效果是极好的哟。
材料
连皮带核冬瓜12两，陈皮1钱，葱，生姜、盐各适量。
制作
洗净冬瓜，切块，放锅内，加陈皮、姜片、盐及水适量，慢火煮至冬瓜熟即可。
减肥功效
连皮冬瓜汤利水消肿减肥轻身功效：本汤清热渗湿，清痰排脓，利水消肿，有较好的减肥轻身效用。冬瓜益气耐老，除胸心满、去头面热、冷者食之瘦人、要肥，则勿食之。冬瓜子利湿，冬瓜皮利水，故冬瓜连皮带子用之，“体瘦轻健”的效果会更好。陈皮理气健脾燥湿，葱、生姜通阳化饮利水，合冬瓜煮食，有助于减肥轻身、增进活力。