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怀孕的孕妇可以吃虾吗(2)

www.v1lady.com | 发布: 2013-08-21 | 来源: V1时尚女性网 | 编辑: 薇儿

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怀孕的孕妇可以吃虾吗

虾是高蛋白食品，而且可以补钙呢，只要你本身对虾不过敏的话，就应该经常吃，对宝宝特好，多吃有壳的海产品可以强健宝宝的骨胳，而且可以预防孕妇缺钙，我觉得是有一定道理的，虾、蟹、海鳗及其他深海的海鲜都非常好，近海的一些海鲜有可能被污染，当然，如果你本身体质对这些海鲜过敏，就不能吃，对自己和宝宝都不好了。

孕妇是可以吃虾的，但一次不能适用太多，因为它属于海鲜类产品，大量食用，可能会导致流产。

孕妇饮食建议对于体质过敏的孕妇，如患过敏性鼻炎、支气管炎、反复发作性过敏性皮炎的孕妇，是不可以吃虾的。

小编提醒：孕妇吃虾时，虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃，引起人体不适，出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。