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怎么样根据自己的身高和体重来判断自己是否肥

www.v1lady.com | 发布: 2013-03-03 | 来源: V1时尚女性网 | 编辑: Rose
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怎么样根据自己的身高和体重来判断自己是否肥
怎么样根据自己的身高和体重来判断自己是否肥


一个人胖不胖的标准是什么呢?

有没有那么一种方法,根据自己的身高和体重来判断自己是否胖呢?


这肯定是有的,很好理解的一个逻辑吗。


  身高体重指数这个概念,是由19世纪中期的比利时通才凯特勒最先提出。它的定义如下:

  体质指数(BMI)=体重(kg)/身高m2 (m)

  EX:70kg/1.75/1.75=22.86

  BMI值原来的设计是一个用于公众健康研 究的统计工具。当我们需要知道肥胖是否对某一疾病的致病原因时,我们可以把病人的身高及体重换算成BMI值,再找出其数值及病发率是否有线性关联。不过, 随着科技进步,现时BMI值只是一个参考值。要真正量度病人是否肥胖,还需要利用微电力量度病人的阻抗,以推断病者的脂肪厚度。因此,BMI的角色也慢慢 改变,从医学上的用途,变为一般大众的纤体指标。

  成人的BMI数值

  体重指数, 男性, 女性

  过轻, 低于20, 低于19

  适中, 20-25, 19-24

  过重, 25-30, 24-29

  肥胖, 30-35, 29-34

  非常肥胖, 高于35, 高于34

  专家指出最理想的体重指数是22