女人怎么样可以让自己的眼袋更小

二、从小事做起减少眼袋

保护容颜是女人一生的必修课。从平常的一些小事做起，也能让你与眼袋减少见面的机会哟。

1、保证充足的睡眠。临睡之前少喝水，并将枕头适当垫高，让容易堆积在眼睑部的水分通过血液循环而分散。

2、经常轻柔地按摩眼睑，用无名指在眼肚中央位置轻压，持之以恒，以舒缓眼部浮肿的问题。

3、适当多吃胡萝卜、蕃茄、马铃薯、动物肝脏、豆类等含丰富的维生素A和维生素B2的食物，均衡体内的营养结构。

4、睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片，坚持下来可收到减轻下眼袋的好效果。也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶，晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。木瓜茶不仅缓解眼睛的疲劳，而且还有减轻眼下囊袋之功效。

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