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减肥细节之调节酸碱平衡养成易瘦体质

www.v1lady.com | 发布: 2014-01-13 | 来源: V1时尚女性网 | 编辑: 薇儿
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导读:人体自身有一个调节酸碱平衡的系统,可以保证人体在合理饮食条件下的酸碱平衡,但是如果长期饮食结构不合理,吃了太多的酸性食物、工作压力大、生活习惯不良、喜欢抽烟喝酒熬夜等,体质就会变酸性了。酸性体质的人新陈代谢比较差,体内也比较容易堆积毒素,不易排除,也就形成了肥胖。

“喝水都胖”难道真的是胖体质,永远也瘦不下来了?很多人都有这样的疑虑。其实不是这样的,有时候人发胖并不是因为你是胖体质而是因为饮食不当,生活不规律引起的。想变瘦,很简单,看看下面的易瘦体质养成计吧!

减肥细节之调节酸碱平衡养成易瘦体质
减肥细节之调节酸碱平衡养成易瘦体质

易胖体质不用怕

改变易胖体质 首先要先改变酸性体质

大部分易胖体质的人,体内都是呈现酸性体质的特征,也就是说,身体的酸碱值略微偏酸。酸性体质的人,有一些简易的特征可以辨别,比方说:嘴巴容易有口臭、排泄物也比较臭;下午时分特别容易疲倦;还有比较爱吃甜食,或是口味偏重。酸性体质的人,血液也偏酸性,血管中比较容易堆积废物。就好像一栋大楼里面,如果水管中流动的水比较清澈,水管就比较不容易堵塞;如果水比较浓稠、混浊,就比较容易堵塞。相同原理,血液偏酸性的人,新陈代谢比较差,体内也比较容易堆积毒素,不易排除。

那么,如何体质呈现酸性,该怎么办呢?