导读： 你没办法一天就把痘痘消灭于无痕，痘痘的生长周期在1015天，你所能做的就是跟着它的节奏，循环灭痘。想要彻底的清楚痘痘，就一定要按步骤来，一步步来慢慢消除痘印。下面是小编为大家总结的方法。

盘点不同生长阶段的痘痘消灭方法

基本护理

1、可用保湿洗面奶，切忌使用化妆品，面部油脂分泌过多可以适当用硫磺皂清洗、生理盐水等。

2.养成每天运动的习惯，适度运动可促进新成代谢，对于身体及肌肤都有良好效果，但是千万不要5分钟热度，要持之以恒，记住，即使是每天3分钟的体练，也是保持美丽肌肤的秘诀。

3. 饮食清淡，多吃蔬菜水果，尽量少吃发物：辛辣、海鲜、牛羊肉等。

4.确记不要用手挤出脓性包块，以免继发感染。

5、每天早上可以用适当的茶叶水清洗面部，茶叶水中含有碱性物质，可以有效抑菌。

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