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从三方面全方位进行丰胸的丰胸秘籍曝光(2)

www.v1lady.com | 发布: 2014-11-06 | 来源: 女人网 | 编辑: 晓燕

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从三方面全方位进行丰胸的丰胸秘籍曝光

　　4. 常看惊险片

　　要想补气，中医师推荐你的最佳方法是导息!导息看似深奥，其实很简单，就是减少短暂呼吸次数，增加深呼吸频率!研究发现，在观看情色片时，女人的深呼吸频率会提高22%，观看惊险片时，深呼吸频率会比平时高30%!

　　5. 呼吸时用舌头顶住上颚

　　中医认为，人体有督任二脉，督脉的端口在舌上，任脉的端口在舌下。平时呼吸时，督脉和任脉同时断开，可如果你在呼吸时用舌尖顶住上颚，两脉即可接通。这时人体气息转化自由，呼吸畅通，胸部会有明显的“膨胀”效果!你可以每天进行10分钟正确的呼吸练习：嘴唇微张，用舌尖顶住上颚，气息贯注于腹部，每次呼吸时间持续为15-30秒。每天清晨进行这样的呼吸练习，两周即可出现明显效果!

　　6. 吃川贝冰糖炖梨

　　台湾美女萧蔷公开了她的养生料理，其中包括以川贝冰糖炖梨来润喉养肺、丰胸养颜。中医学家指出，冰糖与梨共同作用时，可有效清洁你的呼吸通道，让你的呼吸更加坚实、有力!

　　川贝冰糖炖梨制作方法：

　　1. 梨洗净，从上部分切下梨盖，再用勺子把梨心挖掉，中间加入川贝和几粒冰糖。

　　2. 拿上刚切好的梨盖，把梨盖好，拿来几根牙签从上往下固定住。

　　3. 将梨放在杯子里或大碗里，加水，放入锅里炖35分钟左右，直至整个梨成透明色即可!