女人眼睛红是怎么回事

还要学会睡觉

你知道吗?睡觉前喝什么水和睡眠的姿势都会影响你的眼睛状况.

1. 睡觉前不能喝过多的水.否则频繁起夜是一方面.还会引起眼泡明显的浮肿,另外.咖啡和茶.会让体内水分迅速挥发.眼睛也因而更容易干涩.

2.充足的睡眠.是消除眼睛疲倦的最佳方法.不过要注意睡姿.俯卧和侧睡往往会让眼尾出现皱纹.或出现眼肿现象.恰当的睡姿应该是仰卧而睡.

老人干眼症很常见.主要原因是由于泪液分泌减少及其质量发生变化引起.泪液是由两眼外上角的泪腺分泌的.藉眨眼活动涂抹在眼球表面.保持眼睛的滋润和光滑.泪液除水分外.还含有黏液和脂肪成分.在角膜表面保留时间较长.老人这些成分失调.泪膜容易消失.这也是眼干的原因之一.防治的方法是:注意?ぱ劬?避免强光.高温刺激,看书.看电视或电脑屏幕不可时间过长,禁用阿托品类抑制腺体分泌的药物,间断补充鱼肝油丸或常吃点肝.猪肝食品,也中服用中药杞菊地黄丸,如眼干症状较重.可经眼科医生用人工泪液或1%甲基纤维素滴眼.

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