一次夫妻生活时间究竟多长才是最合适

   在夫妻生活的时候，男性都愿意做“长跑冠军”，坚硬和持久成了他们展现自身魅力的关键。“经常会有男性问，性生活时间多久合适。实际上，这不单纯是个体力活儿。”完整的夫妻生活包括前戏、实质夫妻生活(从性器官开始接触算起)和后戏三部分，其中实质夫妻生活因其“真枪实弹”而备受关注。“实质夫妻生活时间太短，如只有一两分钟，显然难以使夫妻双方满意，但也并非越长越好。”

实质夫妻生活时间太长，一方面会使夫妻双方身心俱疲，夫妻生活后需要更长的恢复时间;另一方面，女性在夫妻生活中起润滑作用的阴道分泌液体有限，时间过久，阴道就会变得干涩，易擦伤。

美国宾夕法尼亚州比兰德学院曾对上千名志愿者进行调查，最后发现7—13分钟是实质夫妻生活的“黄金时长”。这也是性学领域所做过的较全面、客观的调查。