介绍3种简单的锅底制作方法(2)
www.v1lady.com | 发布: 2014-12-25 | 来源: 女人网 | 编辑: 晓燕
介绍3种简单的锅底制作方法
2、健康蔬菜锅底
健康蔬菜锅底 这是日本MM最爱的锅底哦!把蔬菜的全部精华都熬到汤里，不仅完全没有油脂，而且还有甜甜的味道，健康满分!
材料：高丽菜100克、洋葱300克、西芹100克、胡萝卜100克、海带100克、玉米100克、黄豆芽50克、干香菇2朵。
煮法：把材料倒入10碗水(2500cc)中大火煮开，用小火熬煮2小时后，去掉菜渣。
最佳搭档：海鲜。
TIPS：材料千万不要切成太小块，最好是整个一起下去煮，这样营养才不会流失。
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