夏季一些天然的美白食物介绍(4)
www.v1lady.com | 发布: 2013-07-28 | 来源: V1时尚女性网 | 编辑: 薇儿
夏季一些天然的美白食物介绍
二、美白皮肤的食物,每天吃高维生素C水果
每天吃2～3份水果，其中一样选择高维生素C的番石榴、奇异果、草莓、西红柿或是柑橘类。
维生素C是抑制黑斑的有效制剂，堪称美白之王。因此修复晒后的皮肤就必须多食用一些含维生素C的水果。要想拥有对紫外线防御能力强的肌肤，还须充分摄取防止肌肤老化的维生素E，增加皮肤抵抗力的维生素A，增加皮肤弹性的钙，这些都能从食物或营养补助食品中获得。
上一篇：悄悄告诉你3个美白护肤的小秘诀 下一篇：怎么样能自己的脸快速变白?美白的方法
相关文章
十二种盘发的盘发手法图片详细图解- 热门导读
-