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多吃蔬菜让你的肌肤光彩照人(2)

www.v1lady.com | 发布: 2014-01-10 | 来源: V1时尚女性网 | 编辑: 薇儿
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多吃蔬菜让你的肌肤光彩照人
多吃蔬菜让你的肌肤光彩照人

甘薯:甘薯含大量粘蛋白,维生素C也很丰富,维生素A原含量接近于胡萝卜的含量。常吃甘薯能降胆固醇,减少皮下脂肪,补虚乏,益气力,健脾胃,益肾阳,从而有助于护肤美容。

多吃蔬菜让你的肌肤光彩照人
多吃蔬菜让你的肌肤光彩照人

胡萝卜:胡萝卜被誉为“皮肤食品”,能润泽肌肤。另外,胡萝卜含有丰富的果胶物质,可与汞结合,使人体里的有害成分得以排除,肌肤看起来更加细腻红润。