营养又健康的减肥餐单整理(2)
www.v1lady.com | 发布: 2013-08-16 | 来源: V1时尚女性网 | 编辑: 静静
营养又健康的减肥餐单整理
食谱二
晨起饮水1杯，约300毫升。
早餐：鲜奶400毫升，全麦面包100克。
早午间：水果1个。
午餐：米饭100克，瘦牛肉100克，菌类100克，蔬菜两种各100克。
午晚间：水果1个。
晚餐：米饭100克，去皮海产品100克，海带100克，蔬菜100克。
睡前：豆浆250毫升。
上一篇：一些可以减肥的茶介绍 下一篇：喝咖啡减肥方法大揭密
相关文章
- 减肥 丰胸
-
- [时尚发型] 头发要怎么盘会比较好看
- [发型设计] 什么脸形适合梨花头发型?
- [头彩发饰] 长丝巾的系法图解大全
- [快速减肥] 女人想要瘦腰有哪些快速的方法
- [快速减肥] 女人瘦腿快速方法推荐
- [发型设计] 编发之蝎子头编发的编法
- [快速减肥] 六种可以减臀部的方法大集合
- [发型设计] 盘发器怎么用?
头发要怎么盘会比较好看- 热门导读
-