水果减肥餐要注意的那些小细节问题
www.v1lady.com | 发布: 2013-04-27 | 来源: V1时尚女性网 | 编辑: 薇儿
现在身边很多姐妹都不吃饭了，每天就吃点水果，为了减肥，拼了，但是，水果减肥餐，我们应该注意哪些问题呢？
水果是每个人都爱吃的食物。特别是女性朋友，水果不仅可以为女性皮肤补充大量的维生素，还具有减肥排毒的功能。
山楂不宜早上吃
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山楂有散淤消积、化痰解毒、防暑降温、增进食欲等功效。但是空腹食用或者是脾胃虚弱者，不可以在清早进食，胃炎和胃酸过多者要少食。
早饭后吃西柚提神
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西柚含有丰富的果胶成分，可降低低密度脂蛋白胆固醇的含量，但由于其中酸类物质含量较多，因此最好在饭后使用，尤其是早饭后，可以迅速使大脑清醒。
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