- 您的位置：
- 唯女网 > 减肥 > 瑜伽减肥 >
瘦腿瑜伽让你拥有最火辣美腿
www.v1lady.com | 发布: 2013-03-09 | 来源: V1时尚女性网 | 编辑: 薇儿
瑜伽中不是所有动作都难做，并且哪一项运动也不是一朝一夕的，只有长期坚持练习，运动才会回报你满意的效果。勤快练习4式瘦腿瑜伽动作，美腿不难拥有。
瘦腿瑜伽让你拥有最火辣美腿
后弯式瑜伽
站立，双脚自然分开一段距离，双腿伸直，双臂自然垂下，伸直背部，眼睛目视前方，抬起胸部。抬起双臂举过头顶并与肩同宽，背部向后靠，直至双臂与地板平行为止。
-
