葱花蚕豆怎么做,可以减肥吗?

www.v1lady.com | 发布: 2013-03-23 | 来源: V1时尚女性网 | 编辑: Rose

分享到：

葱花蚕豆怎么做,可以减肥吗?

做葱花蚕豆要买哪些食材
鲜蚕豆200克，食油和盐各10克，葱5克。

葱花蚕豆的做法步骤
第一步：将鲜蚕豆剥去皮(嫩的不必剥皮)。
第二步：将葱切成葱花。
第三步：油锅熬热后放入蚕豆煸炒，快熟时加盐，炒和。
第四步；炒熟后撒上葱花，拌和即可起锅。清热利湿，健脾湿精。

葱花蚕豆真的可以减肥吗
适用于高血压、冠心病，肥胖症、贫血，癞皮病、皮炎、舌炎，肾炎，肝炎等患者食用。凡因脾虚气弱，食少便漪，膈食，遗精，白带多者，均可用蚕豆作山辅食，60卡。