女人怀孕了还可以吃巧克力吗(2)
www.v1lady.com | 发布: 2013-09-10 | 来源: V1时尚女性网 | 编辑: 薇儿
巧克力中所含的铜元素对胚胎的正常发育具有重要作用。有些巧克力中还添加了卵磷脂，其磷的成份对胎儿大脑发育是大有好处的。因此，孕妇可以吃巧克力，但是要适量。
女人怀孕了还可以吃巧克力吗
既然孕妇可以吃巧克力，为什么要适量呢?原因如下：
巧克力内含咖啡因，每块标准大小的巧克力含有50毫克的咖啡因。如果孕妇每日摄取300毫克以上的咖啡因可能会导致流产，使胎儿体重下降，也有可能导致早产。另外，过多食用巧克力会使一些必需的营养素缺乏，这就会影响孕妇的身体健康，不利于胎儿的生长发育。而且有的巧克力所含糖分太高，可能诱发孕妇患妊娠期糖尿病。
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