产后的母乳喂养可以预防卵巢早衰哦！
     卵巢早衰是一种妇科疾病，怎造成卵巢功能早衰的原因很多，会直接影响到女性的内分泌系统，对女性的身体危害很大。为此很多女性都想知道怎样防止卵巢功能早衰，以便于日常生活预防此疾病发生及治疗时可以对症下药。怎才能预防卵巢早衰的发生呢下面做一些介绍。

如何预防卵巢早衰

　　预防卵巢早衰，应提倡产后的母乳喂养，哺乳时间尽量延长。其次，妇女要坚持喝牛奶，多吃鱼、虾等食物，保持锻炼身体的良好习惯。特别要注意在公共场所、家庭内戒烟，减少被动吸烟不宜喝酒，更不可酗酒要注意调整休息与睡眠，不宜轻易熬夜，更不可经常熬夜，保持良好的生活习惯。

　　在精神方面，要注意自我调节情绪。人在情绪轻松愉快时，脉搏、血压、新陈代谢等各项指标都处于平稳协调状态，体内的免疫活性物质分泌多，抗病能力较强。相反，不良情绪可以导致高血压、冠心病、溃疡病甚至癌症的发生。

　　以上是预防卵巢早衰的相关内容介绍。专家提醒：只有了解治病原因，才能做针对性治疗，女性朋友要树立起治疗疾病的信心，如发现疑似症状及时到医院就诊治疗，让专家针对病情制定科学规范的疗方案。不要盲目医治，以免造成身心危害。