女人痛经时要保持情绪稳定,精神愉快
女人痛经时不要因经期的不适而惹起烦恼,激怒等情绪波动
女人痛经时要注意保暖,避免寒冷刺激,注意营养
女人痛经时多饮水,不宜吃酸,辣等刺激性食物 ,以减少盆腔充血,保持大便通畅
女人痛经时要注意休息,保证充足睡眠.
女人痛经时不要盆浴,避免接触冷水和洗冷水脚,避免吃辛辣生冷食物用痛经贴也可以的
女人痛经时,男同志不要惹她,要多让她,要更加爱她
总之,女人痛经时一定要淡定