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警惕:影响肌肤美白食物

www.v1lady.com | 发布: 2013-12-21 | 来源: V1时尚女性网 | 编辑: 薇儿
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  吃东西可以让你变白的应该听过很多,但是对美白起反作用的应该头一次听过吧,什么!吃东西还会影响美白?确实不可思议呀,但事实上就是这样,所有有些东西不能吃,下面所列出的就是一些肌肤美白的天敌食物,请各位唯女一定注意了。

  

警惕:影响肌肤美白食物
警惕:影响肌肤美白食物

  TOP 1、深色食物

  深色的食物,包括紫米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等主食,乌骨鸡、牛羊肉、猪肝、甲鱼、深色肉质的鱼类、海参等肉食。这些黑色食物对人体健康有益,但含黑色素较多,容易造成黑色素沉淀,不利于皮肤美白。应少食深色食物及少喝饮料,如浓茶、可乐、咖啡和朱古力等。

  TOP 2、油炸食物

  油炸食物是肌肤快速老化的主要杀手,所以应尽量少食,实在想吃可以在食用前补充一些维生素E的食物以抵抗老化,像南瓜、菠菜、胡罗卜、糙米等。