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5类美食可以去皱又能养颜（组图）(3)

www.v1lady.com | 发布: 2013-12-25 | 来源: V1时尚女性网 | 编辑: 薇儿

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5类美食可以去皱又能养颜（组图）

多吃些富含碱性的食物

3、多吃些富含碱性的食物

多吃些富含碱性的食物酸性、碱性食物不是任凭口感决定的，而是指食物进入人体后最终呈酸性或碱性。碱性食品包括绝大部分蔬菜、水果、豆制品和海产品等。研究表明，过量的酸性食物则使血液呈酸性，使血液里的乳酸、尿酸含量相应增加。这些物质随汗液来到皮肤表面，就会使皮肤变得没有活力，失去弹性，尤其会使面部的皮肤松弛无力，遇到冷风或日光暴晒，容易裂开。多吃些碱性食物，可使血液呈现弱碱性，减少乳酸、尿素的含量，减轻对皮肤的侵蚀、损害。