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一些看起来很好但是不健康的食物

www.v1lady.com | 发布: 2013-12-28 | 来源: V1时尚女性网 | 编辑: 薇儿

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导读:很多食品我们平时天天吃，也没觉得有什么不对，但是细细看来你会发现原来这么多食品都是带着健康的面具在骗人啊!

一些看起来很好但是不健康的食物

1、鱼片

一般的油炸鱼片都用鳕鱼制成，这种鱼里富含对健康有益的不饱和脂肪酸(DHA等)，而各种鱼条、鱼片制品也就顺势为自己打上了“营养”的标签。不过，请大家注意，鳕鱼片的包装袋上往往会列出一二十种配料，繁琐的加工已经让它变得不那么有益健康了。大量的盐、味精和油炸时带入的饱和脂肪。因此，如果你购买的是加工过的鱼类产品，它们对人体健康的危害可能已经超出了其所能带来的益处。