饮食法则减脂肪打造平坦小腹(5)
www.v1lady.com | 发布: 2014-01-05 | 来源: V1时尚女性网 | 编辑: 薇儿
饮食法则减脂肪打造平坦小腹
法则5：停止计算卡路里
在实行肚腩平坦法的过程中，正确的衡量方法是，计算在一个统计周期内，你究竟瘦了多少公斤，或在皮带上做记号，直接记录下尺寸数字的变化，而不要只计算一天下来究竟摄取了多少千卡的热量。
上一篇：多吃营养丰富的西红柿炒蛋有神奇的功效哦 下一篇：揭密那些喝果汁时候的误区
相关文章
- 热门导读
-