月经推迟或者量少应该怎么调理？(2)

www.v1lady.com | 发布: 2015-03-06 | 来源: 女人网 | 编辑: 晓燕

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月经推迟或者量少应该怎么调理？

9.甜蜜药方：取麻油、蜂蜜各一匙，搅拌后服用，可滋润肠胃、促进肠胃蠕动。

10.每日早起空腹喝一碗或两碗热菜汤，对治便秘有显著疗效。

11.杜仲茶是便秘者的上好饮品，可解除便秘、减少脂肪。每天早晚或饭后喝柠檬汁，能增进肠胃消化，减肥并有软便功效。

12.核桃、酸奶、青梅干都是润肠通便的零食;少食用咖啡和多吃香蕉也能起到促进排便的作用，但过量食用会弄巧成拙。

13.良好的自身免疫力会帮助你抵抗轻微的小病。

14.不要随便给抗生素“升级”。一旦用了高级的抗生素，再用低级的就不起作用了，因为病菌对其已产生了耐受力。因此，用药应询问医生，“升级”要慎重。

15.尽量选择清静的地方聚会，减少对噪声的接触。可以缩短每次光顾迪吧的时间，或在自己家中开party。

16.改变不良生活习惯，果断地戒烟。

17.适量补充维生素C。维生素C能够减轻吸烟对身体的危害，可服用一些药片，或多吃橘子、橙子、猕猴桃等水果。

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