吃不胖的五道丰胸家常小菜

芝麻油莴笋叶

材料：莴笋叶100g,蒜头1粒，辣椒1个，芝麻油，盐少许。

做法：1、将莴笋叶洗净，沥干水份;

2、蒜头去皮，拍碎;

3、辣椒切片;锅入芝麻油，放入蒜末，辣椒，再加入莴笋叶，快炒1分钟;

4、起锅前再加盐调味，拌匀即可。

功效：此菜肴具有补血，通乳，润肠功效。莴笋叶含大量叶绿素，具有促进人体造血的功能，更有丰胸的效果;配上白芝麻效果更好，而芝麻油的另一功能是可以融解体内的脂肪，有助於消脂减肥。因而在丰胸同时，可防止肥胖产生。

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