哪种睡觉的姿势对身体健康最有利?
www.v1lady.com | 发布: 2013-10-08 | 来源: V1时尚女性网 | 编辑: 薇儿
导语：对人体来说，睡眠充足、睡眠质量良好是长寿的必要条件之一。但有多少人知道，睡姿不正确对健康的损害呢?一般来说，睡眠通常有3种姿势，仰卧、侧卧和俯卧。而对女性来说，最好的睡姿是向右侧卧。
俯卧睡：影响胸部发育
哪种睡觉的姿势对身体健康最有利?
目前，俯卧睡觉的女性不多，因为这种姿势易使胸部受压，影响呼吸。对发育中的青少年女性而言，这一姿势还会影响胸廓和乳房发育，所以要尽量避免。
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