做什么运动可以丰胸？
www.v1lady.com | 发布: 2015-06-25 | 来源: 女人网 | 编辑: 晓燕
如今的MM都想拥有前凸后翘的完美身材，哪怕每个女人都是这样，但是估计没人想不一样吧!想得到梦寐以求的S曲线又有何难!什么运动能丰胸，想凸出来有五个动作!
做什么运动可以丰胸？
动作一：仰卧在垫子上，膝盖弯曲抬起双腿，双手环抱膝盖，让腿部紧贴身体。保持住抱膝的姿势，边吸气边抬起上半身，让膝盖和额头切近，感觉上腹部肌肉在用力，默数五秒钟后回到最开始的抱膝状态。
动作二：仰卧在垫子上，用手从下往上揉捏胃部的脂肪，感觉要把上腹部的脂肪往胸部推移。然后一只手放在身体侧面，膝盖弯曲，用头、肩膀和脚支撑身体，抬起腰部，另一只手放在上腹部，用掌心把胃部的脂肪推往胸部。
上一篇：八大快速丰胸方法总有一款适合你 下一篇：让男朋友给自己胸按摩真的可以丰胸吗？
相关文章
推荐一些知性职场美人喜欢用的发型图片展示
怎么样可以让头发长的更快？
怎么使用吹风机最正确？- 热门导读
-