女人多喝水可以减少小肚腩出现的概率哦(4)
www.v1lady.com | 发布: 2014-01-10 | 来源: V1时尚女性网 | 编辑: 薇儿
水的减肥最佳喝法，除了之前提到的，还应注意以下方面：
女人多喝水可以减少小肚腩出现的概率哦
1、饭后两小时喝250-400毫升的水，能增强肠道消化机能
这样能够促进饱足激素的分泌，增强肠道消化机能，也能防止身体因为缺水而产生的虚假饥饿感;
女人多喝水可以减少小肚腩出现的概率哦
2、无论再热的天气，女生也不能喝冰水
无论再热的天气，女生也不能喝冰水，保持体内温暖、血气充足畅通才是减肥之根本。
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