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分享24个减肥心得体会(7)
www.v1lady.com | 发布: 2014-02-23 | 来源: V1时尚女性网 | 编辑: 薇儿
减肥和做任何事情一样，首先要有一个明确的目的和目标：要想清楚自己为什么要减肥，目的一定要明确，如果根本没有一个目的，那就不会有一定要减下去的决心和动力，所以，请先给自己一个动力。
分享24个减肥心得体会
一定不能吃油汤、泡饭、油炸食品
16)一定不能吃油汤、泡饭、油炸食品、巧克力、冰淇淋、速冻食品、方便面，少吃面食。
17)少吃辣椒，刺激得东西促进食欲。
18)不要吃猪油，最好吃麻油。
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