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7个饮食习惯让你饭后不会发胖(2)

www.v1lady.com | 发布: 2015-02-01 | 来源: 女人网 | 编辑: 晓燕
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7个饮食习惯让你饭后不会发胖
7个饮食习惯让你饭后不会发胖

  吃蟹后,喝生姜红糖

  吃蟹后,喝生姜红糖水。蟹肉属寒性,脾胃虚寒的人吃后可能引发胃痛、腹泻、呕吐等。中华中医药学会医学博士庄乾竹博士表示,吃蟹后喝一杯性温的生姜红糖水,能祛寒暖胃、促进消化、缓解胃部不适。但糖尿病患者不宜食用。

7个饮食习惯让你饭后不会发胖
7个饮食习惯让你饭后不会发胖

  润肺止咳,饭后吃个柿子

  润肺止咳,饭后吃个柿子。庄乾竹表示,柿子有润肺生津、养阴清燥的功效,对于有呼吸道疾病的人来说,是理想的保健水果之一。但柿子不能空腹吃,其中的鞣酸成分易在胃中形成结块。