如今减肥成为每个MM的最关心的问题，可是到底要怎么减，又有哪些减肥方法是得当的呢?很多MM都不去想，就直接的用自己来做实验，可是她们却不知道这些方法可能对她的健康造成威胁。

警惕：揭秘一些错误的减肥方法

　　搜招1：胡乱吃药减肥法

　　一听到什么减肥药、减肥茶有效，就想尽办法买来吃，也不管是否来路不明、有没有合格证。要知道来路不明的减肥药多为下列成分：安非他命、类固醇，会造成无法弥补的伤害;利尿剂造成脱水;泻药导致肠内菌的生态改变，让大肠蠕动能力丧失形成永久性便秘。

　　搜招2：震动机、碎脂机减肥法

　　要知道，这些器材即使把脂肪震碎了，小脂肪还是留在体内，不会因此而消失。

警惕：揭秘一些错误的减肥方法

　　搜招3：吸烟减肥法

　　饭前或空腹时抽1根烟，会令胃部感到不适，而没有胃口吃东西。要知道，用抽烟来减肥的人，真可以获选为“最得不偿失的人”。这是种严重伤害健康的减肥法，除了会让肺部受损，空腹抽烟更会让胃部血管痉挛而引发胃炎。

　　搜招4：催吐减肥法

　　要知道，虽然有人用这种方法1个月就瘦了5kg，但医生把呕吐减肥法归类为“极危险”的减肥法。因为呕吐时，胃酸会伤害食道、喉咙和牙齿，让人感到全身不适，更会导致皮肤粗糙。如果养成想吐就吐的习惯，很可能会导致贪食症、厌食症，伤心又伤身，绝不能贸然尝试。

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