每2分钟脚底按摩让你1个月让你速瘦10斤(3)
www.v1lady.com | 发布: 2016-04-25 | 来源: 女人网 | 编辑: 晓燕
每2分钟脚底按摩让你1个月让你速瘦10斤
方法4.按摩脚趾
按摩脚趾不仅瘦身，还有增强记忆力的作用。
做法：可以用双手抓住双脚的大趾，作圆周按摩，每天按摩数次，每次2分钟，也可以用手作圆周运动来搓小趾外侧，由于记忆力是与小脑相关的，而小趾又是小脑的反射区，所以按摩小趾有助增强记忆力。按摩2分钟。
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