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九大苦味食谱除体热(9)
www.v1lady.com | 发布: 2013-06-02 | 来源: V1时尚女性网 | 编辑: doubleping
9.枸杞苗
枸杞苗又叫甜菜、枸杞尖。
中医认为，枸杞苗全株性凉，味甘苦，具有清热除烦、滋阴明目的作用。
适于治疗阴虚发热、消渴口干、手足心热以及肝肾亏虚、两目干涩、虚火牙痛等病症。
推荐食用方式：
凉拌枸杞苗：
1.枸杞苗清洗干净过盐开水焯一下，捞出浸入凉水里不断冲洗一会儿;
2.捞出用凉开水再过一遍，滤干水放入碗里;
3.撒少许盐拌匀，淋店香油即可。
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