一些看起来很好但是不健康的食物(2)
www.v1lady.com | 发布: 2013-12-28 | 来源: V1时尚女性网 | 编辑: 薇儿
一些看起来很好但是不健康的食物
2、灌装浓汤
汤类非常有益健康，而且价格低廉、易于制作。可是，罐装浓汤是由盐、脂肪、人造添加剂、防腐剂，或许还有一些脱水胡萝卜调制成的营养价值非常低的“混合物”。一罐浓汤含1000毫克钠，大约是你每天所需量的一半。因此，还是自己准备鸡肉、牛骨和蔬菜，亲手做一碗热腾腾、香喷喷的汤吧。
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