看完是不是觉得不对,本来就小腹膨胀,还吃这喝那,但是小编试过几种,确实有效的。
小腹膨胀怎么办? 虽然不会痛,但是很不舒服,会不爽,今天给大家介绍6种方法,让你轻松搞定 小腹膨胀问题。唯女们都要健健康康的过好每一天。
1、减少盐的摄入量
减少每日摄取的盐分能够帮助减缓水肿和腹部膨胀,其实人体内每日摄入的80%的钠并不是来源于厨房的盐罐中,而是来自经过加工的食物,一位来自多伦多大学的营养师在研究中得出这样的结论。
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