哪些睡眠姿势不利于健康(2)
www.v1lady.com | 发布: 2014-01-19 | 来源: V1时尚女性网 | 编辑: 薇儿
哪些睡眠姿势不利于健康
俯卧
只有5%的人选择俯卧，看来传统舆论确实有威慑力。
优点：很有安全感。对呕吐病人，有助于口腔异物的排出;可使脊柱保持自然的生理弯曲，减少脊柱病变发生。
缺点：容易流口水、落枕;压迫心脏和肺部，影响呼吸。陆地上大多数动物都是趴着睡觉的，可见，俯卧对胸腔产生的压力，应在正常人的承受范围之内。
适宜人群：无。在正常情况下，不推荐采用;特殊情况请遵医嘱。
不宜人群：心脏病、高血压、脑血栓病人。
上一篇：抓住身体生理周期保养护肤 下一篇：推荐九种能帮助女人睡眠的食物
相关文章
网络红人谢梦用过的那些非主流发型图片展示
八款引人注目的长发梨花头发型图片展示- 热门导读
-