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家常菜之糖醋鱼有哪些做法?

www.v1lady.com | 发布: 2015-06-04 | 来源: 女人网 | 编辑: 晓燕
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  导语:怎么做糖醋鱼好吃!糖醋鱼的做法简单菜谱里的常见菜,糖醋鱼口味属于糖醋味,做法属烧菜类,但怎么做糖醋鱼最好吃,主要看自己的口味习惯进行细节调整。糖醋鱼可以预防血栓形成作用。对抗人体内儿茶酚胺等升压物质的作用,又能促进钠盐的排泄,从而使血压下降,经常食用对高血压,高血脂和心脑血管病人都有保健作用。下文详说糖醋鱼的做法步骤:

家常菜之糖醋鱼有哪些做法?
家常菜之糖醋鱼有哪些做法?

  做法(一)香辣糖醋鱼

  材料:主料:鲷鱼一条(或鲤鱼、草鱼)、姜片和姜末(多量)、

  葱、香菜、尖椒

  辅料:料酒、郫县豆瓣酱、少许甜面酱、糖、醋、鸡精

  步骤:

  1在处理好的鱼身切开几条刀口,再抹上少许盐和料酒和姜片、葱,腌渍片刻

  2把腌出来的汁水倒掉,蘸干水分;再在鱼身上均匀的洒一层薄薄的干淀粉

  3中小火慢慢把鱼煎至两面微黄,小心的盛出

  4姜葱下锅爆香,加入尖椒粒、豆瓣酱、甜面酱略炒,

  5 倒入适量清水,根据自己口味加入糖和醋,少许鸡精

  6 放入煎好的鱼,煮至收汁,上盘后放香菜