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面包怎么吃不会让自己变胖(2)

www.v1lady.com | 发布: 2013-02-03 | 来源: V1时尚女性网 | 编辑: 阿洁
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　　首先就是注意与面包相配食用的作料，我们一般不爱吃白口面包，所以在上面加了各色的果酱以及做成三明治，你所加的作料热量也是不同的哦，在吃的时候要特别注意，如果不需要剧烈活动的话，一定选热量低些的配合食用。

面包怎么吃不会让自己变胖
面包怎么吃不会让自己变胖

 

　　要注意三明治中所包的材料

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