您的位置：
唯女网 > 健康 > 生活保健 >

面包怎么吃不会让自己变胖(5)

www.v1lady.com | 发布: 2013-02-03 | 来源: V1时尚女性网 | 编辑: 阿洁
分享到：

　　使用多种低热量蔬菜制成的浓肉菜汤，含有丰富的食物纤维，多喝这种汤，就会减少面包的摄取量，而且还可以吸收很多维他命及矿物质。

面包怎么吃不会让自己变胖
面包怎么吃不会让自己变胖
 
　将吐司烤得酥脆

　　与白色柔软的吐司相比较，吃烤得酥脆的吐司其咀嚼次数自然增加。因为咀嚼(科学表明：咀嚼可助减肥)而刺激饱腹中枢神经，吃少量即可获得饱腹感。

上一篇：适合在办公工作的姐妹的简单健康操 下一篇：一些食物的特别功效

相关文章

基础护肤 | 问题肌肤 | 丰胸隆胸 | 瑜伽减肥 | 发型设计 | 整形 | 化妆 | 服饰 | 娱乐
  • 哺乳期可以减肥吗

服饰搭配

服饰搭配 | 少数民族服饰 | 韩版服饰 | 潮流服饰 | 内衣泳装 | 饰品鞋包 | 品牌女装

护肤

美白|去黑头|黑眼圈|防晒

化妆

眼妆|彩妆|睫毛|生活妆|画眼影|化妆技巧
  • 怎么样化眉妆好看呢
  • 口红颜色可以透露女人的性格
减肥 丰胸
发型 整形
肉毒素瘦脸的8个必知问题肉毒素瘦脸的8个必知问题 为什么会脱发,应该怎么防脱发？为什么会脱发,应该怎么防 无副作用的瘦脸法介绍无副作用的瘦脸法介绍
热门导读