导读：到了干燥的季节。大家有做好保湿准备吗? 在趋势总研关于肌肤干燥的问卷调查中，竟然发现有高达九成的女性在意肌肤干燥的问题。多数在意干燥的女性应该都有好好地做肌肤保养吧! 虽然如此却还是干燥的原因是什么呢? 这次要向大家说明肌肤干燥的原因及令人意外的保养对策。

肌肤干燥的原因和保湿方法

　　从内部保养是克服干燥的关键

　　同项问卷也调查了目前采取的干燥保养措施，使用高保湿力的基础化妆品等从外部保养的人占大多数，像注意日常饮食」这样从内部保养的人只有9%。在意肌肤干燥的人有九成，要克服干燥肌，不仅要从外部做肌肤保养，从内部的保养也是必要的。

　　以芦荟补充胶原蛋白

　　说是要从内部保养做起，到底要怎么做呢?有这样想法的人应该很多。虽然有胶原蛋白饮品等各种饮料或营养补充品，但有些人会觉得很花钱所以很难持续吧! 因此，想推荐给大家的就是芦荟。

　　芦荟从以前开始就被用在烫伤的治疗等等，现在也常常当作化妆品的保湿成分在使用对吧! 其实芦荟以食用的方式也可以达到保湿效果。近年来，森永乳业的芦荟研究团队发现，库拉索芦荟的胶质中含有的固醇类可以刺激皮肤的真皮细胞，促进使皮肤水嫩的胶原蛋白及玻尿酸等成分的生成。持续摄取芦荟粉八周之后，肌肤的含水量有增加的倾向，这样看来没有不食用芦荟的理由了吧!

　　试试看自己种芦荟吧!

　　芦荟优格或芦荟果汁很容易在超市买到，所以可以轻松地持续下去。但是，如果是想更进一步提高CP值的人，推荐大家自己栽植芦荟。市面上也有卖不太有苦味的食用芦荟，与原味优格混在一起吃、与蜂蜜一起加入果汁机榨成果汁、加入色拉等等用途意外地很多! 此外，受伤时或自制化妆水时也可以使用。

　　芦荟很好种植，不用每天浇水也没关系，所以可以种得很轻松。在意肌肤干燥的人，请务必试试看喔!这次向大家说明了对抗干燥重要的是要从内部的保养开始，以及可以食用芦荟来增加肌肤含水量。在冬天真正的干燥时期还没来临前，同时做好外部及内部的保养吧!