怎样才能让头发长得快这个问题一直困扰爱美爱长发的女性。

　　很多MM看见那么多美美的短发，动心了，冲动之下把自己留了很久的长发剪短了，事后却很后悔，而有些MM更可怜，天生头发就长得比较慢。怎么样才能让头发长得更快成为一个当务之急的难题。三八小编总结了几种不同的方法，看看对你有没有用吧!

　　补充维生素头发长得更快

　　头发主要成份是角蛋白，含有多种胺基酸及几十种微量元素。若缺铁和蛋白质头发就会变黄及分叉。缺植物油、维生素A、蛋白质和碘时，头发会发干、无光泽及容易折断。缺维生素B群时会出现脂漏性皮炎及头发脱落现象。

　　所以应多食下列食物，补充维生素，头发就会减少断裂，长得更快。

　　多吃含硫蛋白质：鸡蛋、牛奶、瘦肉、豆类、鱼贝、酵母等。

　　多食蔬菜、水果：内含有许多构成发质所必需的微量元素。

　　多食维生素B6、维生素E：维生素有预防白发和促进头发生长的作用。例如麦片、花生、豆类、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋类及猪肝。

　　怎样才能让头发长得快?头发怎样才能长得快?而且要乌黑靓丽呢?现在有很多人都在愁这个问题，大部分女性为自己的头发花掉了很多宝贵的时间很金钱。头发枯燥、头发很油、头发长得不是很快，都成为头发的主要问题。今天小编就给大家介绍几个使头发长得快的方法

　　对于头发长得快的问题，小编还是有一些自己的方法，希望可以帮助到读者朋友们，希望可以使你们的头发长得更快些，能达到你们理想的目标，秀出自己的新发型。

　　吃新鲜胡萝卜(曾经听说有人一个礼拜吃不停的吃胡萝卜，长了1，2cm

怎样才能让头发长得快？

　　大S在《娱乐百分百》里讲过，促进头发生长的有效洗发成分是：海藻，海盐和生姜。不过洗完头发会比较干，所以一定要用护发素。

　　每天空闲的时候，用十个指腹按摩头皮，到发热为止，可以促进头发健康而且快速的生长。

　　用啤酒洗头。 再次补充：好象有很多MM对这招很感兴趣,我也是,虽然还没有试过.我以前是有看到三八女性网友www.38xf.com说有MM说用"生力"这个牌子的啤酒效果最好,但是我真的没试过....有哪位了解的吗?

　　利用捣碎生姜加入洗发精洗头有效中。

　　充足的睡眠很重要哦。

　　多扎头发多洗头(最普遍的方法,但是我天天洗头天天扎头发真的没觉得有什么效果)

　　以上的其实我很多都没实验过,因为觉得会不会洗完头发味道怪怪的啊?!不过推荐啤酒洗头发的人很多。吃胡萝卜的话……其实我只接受烧过的,生吃觉得很硬的。不过吃胡萝卜是真的很有效的一个方法!

　　吃萝 还有就是头发出油一周别洗,长的也快了,就是太脏,难以忍受. 多吃核桃黑芝麻

　　据说 吃蒜,吃海带都长的快,不知道是不是真的

　　天天洗头对头发不好哦