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夏季什么食物最补水？(5)

www.v1lady.com | 发布: 2015-06-22 | 来源: 女人网 | 编辑: 晓燕
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夏季什么食物最补水？
夏季什么食物最补水？

　　食补菜单：

　　1、核地羹。取核桃仁5个、生地30克加水煎服，一天两次，常吃可以补肾阴。

　　2、吃一些蛋白质含量丰富和含有维生素A、D的食物。如牛肉、动物肝脏、蛋类、鱼类、水果、蔬菜等。

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