循经推拿减肥瘦身方法详解(3)
www.v1lady.com | 发布: 2013-10-14 | 来源: V1时尚女性网 | 编辑: 薇儿
循经推拿减肥瘦身方法详解
3、推腹部
两手掌伸开，掌心对着腹直肌，用掌根沿腹直肌方向自上腹部推向下腹部，左右手交替各30次。
循经推拿减肥瘦身方法详解
4、摩腹部
双手掌叠压，沿顺时针方向旋转摩腹，再换逆时针方向，各按摩30圈。
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