冬天吃什么可以减肥?(3)
www.v1lady.com | 发布: 2013-11-02 | 来源: V1时尚女性网 | 编辑: 薇儿
冬天吃什么可以减肥?
冬天减肥食品4：萝卜
吃胡萝卜可以减肥吗萝卜性凉，下气消食，润肺化痰 ，冬季我们往往吃肉较多，很容易上火，特别是晚餐。
如果能搭配一点萝卜，或是做一些以萝卜为配料的菜，就能借萝卜败火清热的特性，给人体“灭火”。
晚上吃萝卜还有助消化，不致引起肚子胀的情况。
萝卜的芥子油与酶协同作用，能促进肠道蠕动，通利大便，将肠中垃圾和毒性气体迅速排出，让你舒舒服服睡好觉。
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