冬天狂吃也不胖的减肥秘密(6)
www.v1lady.com | 发布: 2013-12-04 | 来源: V1时尚女性网 | 编辑: 薇儿
冬天狂吃也不胖的减肥秘密
习惯六：保持运动习惯运动减肥
每周应该至少运动三次，而且每次运动都要在30分钟以上，才真正有燃烧到脂肪喔！而且可以每周变换不同的运动，不管是游泳、慢跑…，保持新鲜感，可以让你运动得更持久！
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