导读：天气炎热，只想呆在空调房里不想动的时候要怎么减肥?赶紧试试水果减肥法!在夏天吃水果本来就是一件比较轻快的事情，想要减肥也一样轻松，那么就快跟着小编来试试下面5款的水果减肥食谱，清爽美味的果汁，怕热的MM还可以加上碎冰，让你轻松享瘦一夏!

夏季减肥之水果汁减肥食谱

　　1.芒果柳橙*苹果花饮

　　材料：芒果2个、橙子1个，苹果花、蜂蜜少许

　　作法：1、苹果花泡水备用;

　　2、水果洗净、去皮、切块，放入果汁机中;

　　3、加入苹果花水;

　　4、打完后加入适量蜂蜜即可食用。

　　功效：促进代谢，净化肠道，常喝可以起到很好的瘦身效果哦，更棒的是它还能让肤质白里透红，水水嫩嫩!

　　2.奇异果凤梨*芙蓉花饮

　　材料：奇异果2个，凤梨半个，芙蓉花、蜂蜜少许。

　　作法：1、芙蓉花泡水备用;

　　2、水果洗净、去皮、切块，放入果汁机中;

　　3、加芙蓉花水;

　　4、打完后加入适量蜂蜜即可食用。

　　功效：帮助排便，清除体内废物与毒素，排毒效果一级棒，同时有效提升人体免疫力，喝了自然就能美肤和瘦身了。

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